Competition Plate saret mod dejjem aktar popolari biex ittejjeb il-prestazzjoni atletika u tiżgura li l-atleti qed jikkompetu fl-aqwa tagħhom.Il-Plati tal-Kompetizzjoni għandhom varjetà wiesgħa ta 'benefiċċji li jistgħu jgħinu lill-atleti jieħdu l-logħba tagħhom għal-livell li jmiss.
Benefiċċju ewlieni tal-użu tal-Plati tal-Kompetizzjoni huwa li jipprovdu piż konsistenti matul kull lift, li jippermetti traċċar aktar preċiż tal-progress maż-żmien u riżultati aħjar fil-kompetizzjonijiet.Dan jgħin biex jiġi żgurat li l-kompetituri kollha jkunu fuq l-istess kamp ta’ logħob meta niġu għall-weightlifting jew attivitajiet oħra bbażati fuq is-saħħa.Barra minn hekk, bl-użu ta 'platti multipli, l-atleti jistgħu jippersonalizzaw aktar ir-rutina tagħhom, li jippermettulhom jiffokaw fuq gruppi ta' muskoli speċifiċi jew jaġġustaw il-piżijiet tagħhom kif xieraq hekk kif jiksbu saħħa u b'aġilità waqt is-sessjonijiet ta 'taħriġ.
Benefiċċju ieħor assoċjat mal-pjanċi tal-kompetizzjoni huwa sigurtà mtejba waqt workouts minħabba li jnaqqsu r-riskju ta 'korriment minħabba tagħbija mhux korretta jew forma mhux xierqa waqt il-liftijiet.Barra minn hekk, dawn it-tipi ta 'pjanċi jipprovdu wkoll kontroll akbar fuq il-movimenti tal-barbell li jżid l-istabbiltà waqt li jwettqu eżerċizzji bħal squats jew deadlifts per eżempju.Dan jiżgura qagħda korretta u forma xierqa sabiex il-muskoli jinħadmu b'mod effettiv mingħajr ma titqiegħed wisq pressjoni fuq xi parti waħda tal-ġisem - tnaqqas l-għeja minn tensjoni eċċessiva b'mod ġenerali.
Fl-aħħarnett, l-użu tal-Plati tal-Kompetizzjoni jippermetti lill-atleti jsegwu l-progress tagħhom minn sessjoni għal sessjoni peress li l-liftijiet kollha se jsiru taħt kundizzjonijiet simili irrispettivament jekk ikunu ġewwa jew barra;dan jagħmel it-tqabbil tal-prestazzjonijiet tal-passat aktar faċli u jagħti lill-atleti idea dwar kemm jeħtieġ li jsir xogħol biex itejbu lilhom infushom saħansitra aktar għal avvenimenti/kompetizzjonijiet futuri eċċ.Bħala tali, li jkollok aċċess għal din it-tip ta' informazzjoni jgħin jimmotiva lill-individwi billi jagħtihom miri tanġibbli li jistgħu jinkisbu permezz ta' xogħol iebes u dedikazzjoni maż-żmien - li jwasslu għal livelli ogħla ta' suċċess kemm fl-isports kif ukoll fil-ħajja b'mod ġenerali!
B'mod ġenerali, l-inkorporazzjoni tal-Plati tal-Kompetizzjoni fis-sessjonijiet ta 'taħriġ tipprovdi vantaġġi numerużi li jvarjaw minn sigurtà akbar u preċiżjoni meta jerfgħu piżijiet sa kapaċitajiet imtejba ta' traċċar;ngħinu lil kull min hu involut jibqa' fuq quddiem f'termini mhux biss ta' ħila fiżika iżda ta' dixxiplina mentali wkoll!